专业从事旅游，教育等！

跨入我们的视野，活动就已开始；

           直到你踏上回家的路，活动还在继续！

                这是一个轻松、快乐、积极、活力四射的大家庭！

                             ——小麻洲户外拓展基地

参训对象：

活动主题： 走进大自然、放松心情

活动要求： 准时守时，服从指挥

参加人数： 约   人

活动地点： 小麻洲户外拓展基地

活动时间： 年  月周末（视天气调整活动时间）

活动天数： 一天

活动要求： 着运动装，穿运动鞋，带好换洗衣物，佩戴眼镜者需配好固定配件

行程安排：

基地活动部分照片：

团队破冰

项目简介：

培训师激情开场，互动游戏，活跃气氛，通过分组团建，完成选队长，编队训，唱队歌，制作队旗队徽，团队风貌展示等多项任务。

活动意义:

1.拉近彼此之间的距离，使队员进入轻松的状态；

2.调动学员参与积极性，增加彼此了解、相识、沟通；

3.互动游戏让学员自我感悟，体会团队融合的重要性；

4.团队文化建设中充分展示队员不同优势，自我定位；

5.理解活动主题思想，积极主动融入各项集体活动中；

6.提高团队士气，激发队员斗志，感受团队荣誉重要性；

袋鼠跳

攀岩

项目简介：

攀岩运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称， “会当凌绝顶，一览众山小”。攀岩运动以其登临高处的征服感吸引了无数爱好者。它集健身、娱乐、竞技于一体，既要求运动员具有勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神，又需要具有良好的柔韧性、节奏感及攀岩技巧，这样才能娴熟地在不同高度、不同角度的陡峭岩壁上轻松、准确地完成身体的腾挪、转体、跳跃、引体等惊险动作，给人以优美、流畅、刺激、力量的感受。

真人CS

项目简介：

真人CS是多人一起组织起来的一种游戏形式，是一种集运动与游戏于一体，紧张刺激的娱乐活动，在中国兴起起于1998年，至今多年时间，受到真人CS发烧友的追捧，现今玩家达到60万人左右。真人cs野战是国际上风行的wargame（野战游戏）运动的其中一种形式，目前国内的真人CS对抗，分别为彩弹类、激光类和WS镭战类

基本都是拓展训练中的一个综合性很强的项目。

射箭

项目简介：

射箭，即箭术（Archery），助弓的弹力将箭射出，在一定的距离内比赛准确性的体育运动项目，为射箭运动。射箭是用弓把箭射出并射中预定目标，打在靶上的技艺。射箭比赛的胜负是以运动员射中箭靶目标的环数计算的，命中靶的箭越靠近中心，所得环数越高。射箭运动员准备发射时，用执弓手握住弓，并伸直执弓臂，再用拉弦手向后拉弓弦，直到满弓点，注视瞄准具然后撒放。

无敌风火轮

费用包含：

》交通：赣州往返小麻洲旅游大巴、一人一正座。

》中餐：团队餐10人一桌、8菜一汤不含酒水；

》每车配活动领队或者导游一名

》 课程方案设计、修正；

》 一天的活动实施 ；

》 活动组织、安全教练一名；

》 专业拓展安全器械及活动道具；

》 全程后勤协助；

》 活动期间协助拍照合影；

》 活动期间饮用水1瓶；

》 活动保险：十万元的意外伤害险、一万元的医疗保险（基地场地保险）

》 活动主题横幅1条；

活动须知：

安全提示：

1、本次户外活动，参加人员须严格服从组织指挥和时间安排，不得擅自行动。  

2、活动期间应注意环境卫生，小心用火。  

3、严禁任何人在活动期间去河里游泳。  

4、活动中体现团队精神，相互协作、相互帮助，同时要注意个人形象，遇事勿慌乱，也勿惹是生非，遇紧急情况可拨打联系人电话。

5、请妥善放置自己的贵重物品，丢失概不负责。

6、参加培训无须有超人的体能，但参训者若患有心脏疾病、诞辰、哮喘、急性传染病、腰颈椎病、癫痫等易发性疾病和不适合参加公众活动的疾病，须提前与我们相关负责人沟通以进行适当调整

温馨提示：

1、可备点止泻药、防中暑药、风油精、花露水，以备不时之需；  

2、由于天气与活动原因，每人需带换洗衣物，可带防寒防晒衣物；

3、所有人员活动期间须穿运动或休闲装，不宜穿紧身或过于肥大的衣裤，女士请勿穿裙子，须穿运动鞋或旅游鞋，请勿穿拖鞋、凉鞋、高跟鞋等；

活动要求

1、所有活动人员听从领队及教练员的安排与指挥，不经领队与教练员许可，不得擅自离队进行其它与 培训 无关活动；参训期间所有参训人员严禁吸烟、饮酒、赌博和使用毒品及其他任何违禁药品；

2、在无教练指导的情况下， 任何人不得擅自攀爬树木岩石、游泳或做其它任何危险运动、否则后果自负。

3、所有活动人员在参训期间心理要尽量放松并积极主动参与各项活动，尽自己的努力完成各项培训项目。

4、活动期间所有人员请勿随意丢弃垃圾，一切不可降解之物请扔到专用垃圾桶中，共同保护我们的环境。