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仙峰谷生态园党员活动日团建拓展方案
仙峰谷生态园党员活动日团建拓展方案

分类: 特色教学

发布时间: 2022-12-06

出发周期:根据客户情况而定,具体情况请路线我们确定

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详情介绍

活动安排

第一阶段:(快乐旅途)

1.9:00 集合签到,组成小分队,有序上车。

2.乘旅游大巴车赴仙峰谷研学教育基地,车上互动游戏,知识问答,学唱红歌。(目标:守时担当、活跃气氛、拓展知识)

第二阶段:(军事训练)

10;00  到达基地,稍作休息

10:10-11:10  单个军人队列动作

提高所有人员的纪律意识,增强集体荣誉感,培养雷厉风行的作风,做到令行禁止。

 

第三阶段:破冰

破冰热身

培训目标:

确立团队、确定目标;打破新团队成员之间的隔阂;形 成团队成员的基本价值观。

讲述拓展训练的内容及意义,同时激发学员的参与热情 形成欢快热烈的良好氛围。

制定队名、队歌、队训、队徽,选出队长。

各组展示:通过分组形式,迅速建立沟通环境,初步形成团队气氛。

第四阶段:集体用中餐

第五阶段:拓展活动

1、“衣衣不舍”

在“衣衣不舍”游戏中,全体人员组队分成三组,体现团队合作精神,领导力。       

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2、雷区取水

●每队10名队员参赛

 

●“安全线”距离“水源”为1.7—2.0米,其周围地面均为雷区

●在身体任何部分不接触地面的情况下取出矿泉水

●5分钟时间内取到矿泉水瓶数多者胜

●不允许借助任何辅助工具

●如取水队员“触雷”,其余队员接力完成

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3、动力神圈

1).所有队员按照男女搭配、高矮搭配、胖瘦搭配的原则手牵手、肩并肩站立在放置于地面已打好的具备安全保障的绳圈外侧;

2).所有支撑队员手心向上与肩同宽,自己的左手和旁边队友的右手靠在一起;

3).所有支撑队员左腿向后迈一步,与微微下蹲右腿呈弓步站立,重心向下(保障在重心稳定的前提下可以移动);

4).所有支撑队员将置于地上的绳圈慢慢在不使力的前提下握在手上,保障手心向上;听我的口令:“一起用力向自己胸口的方向拉”时方可用均力拉,不可使劲拉;

5).请每个小组的队长各自选出3名志愿者,安排两名站立在绳圈的一内一外做保护员,一名在保护员的保护下站在绳圈上直立匀速行走一圈,行走时双脚呈外八字方式;

6).支撑队员要时刻拉紧绳子,不论自己面前是否有队员通过(注意是向胸口的方向拉而不是向上抬),直到我说休息时方可将绳子放置于脚前;

7).在绳圈上行走的队员只能依靠做保护的两名队员,不得用手去扶正在做支撑的任何一名队员。

第二步:所有队员握住动力绳按顺时针方向(就是将动力绳按上——右——下——左的顺序循环往复)或逆时针(就是将动力绳按上——左——下——右的顺序循环往复)方向转,按每个小组确定圈数进行。


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5、达芬奇密码

项目介绍:

挑战时大家以队为单位,分三轮进行挑战,通过每轮60秒的尝试和6分钟的讨论,按顺序破译出三十张卡片,规定时间内破译卡片数多的团队获得胜利。

项目收获:

要完成任务,团队决策四步法不可少

欲得其中,必求其上。精益求精,志存高远,才能出类拔萃

要成功,做好每一步,全力以赴,才能赢得胜利

单打独斗力量有限,团队一心必能长远


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第六阶段(安全返程)

16:00--17:30 乘坐大巴车返回。


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